Abbandonare le tensioni fisiche e mentali attraverso un metodo olistico che utilizza immagini mentali, esercizi a terra e tecniche di respirazione per regolare la posizione dello scheletro, la forza muscolare e il benessere emotivo.
La tecnica Beamish è una tecnica di bilanciamento tra corpo e mente che incoraggia l'uso corretto della muscolatura e libera il corpo dei danzatori e delle danzatrici dalle tensioni, consentendo una maggiore flessibilità, forza tecnica e facilità di movimento.
Wayne Byars propone un workshop di quattro giorni sulla tecnica Beamish con lezioni mattutine e classi di danza classica pomeridiane per scoprire i benefici della pratica di balance e implementarne l’efficacia.
Il workshop appartiene alla sezione CONOSCERE.